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旬の食材

2025年5月の食材

びわのレアチーズケーキ
びわのレアチーズケーキ
【1直径6cmのセルクル2、3個分の栄養価】
熱量(kcal)293
たんぱく質(g)5.4
脂質(g)22.9
カルシウム(mg)48
鉄(mg)0.3
食物繊維(g)0.6
塩分(g)0.3

【材料】

びわ         100g

グラニュー糖(A)   10g

水(A)        50ml

レモン汁       小さじ1

粉ゼラチン(A)    2g 

                                            

クリームチーズ    100g

グラニュー糖(B)   10g

生クリーム      50g

粉ゼラチン(B)    4g

水(B)        大さじ1.5

                                        

ビスケット      20g

溶かしバター     10g

【作り方】

① クリームチーズを室温に戻しておく。

  びわ・・・皮と種を除き,縦半分に切る。

② ビスケット台
セルクルの内側に溶かしバターを薄く塗る。
ボウルにビスケットを入れ、コップの底などで砕き、残りの溶かしバターを加えて混ぜる。型に敷き詰め、冷蔵庫で冷やしておく。

③ 鍋に①のびわ、グラニュー糖(A)、水(A)を入れ、5〜10分ほど中火で煮る。火を止めてからレモン汁を加えて混ぜ、冷ます。
2、3片のびわを残し、その他のびわは1cm角に刻む。
刻んだびわは別皿に取り出しておく。

④ チーズケーキ層
ゼラチン(B)を水(B)でふやかしておく。
常温に戻したクリームチーズをボウルに入れ、グラニュー糖(B)を加えヘラでなめらかになるまで混ぜる。
生クリームを少しずつ加えながらよく混ぜ、③で刻んだびわも加えて混ぜる。
ふやかしたゼラチン(B)をレンジで10秒ほど温め、よく溶かしてから加えて混ぜる。
ビスケット台の上に流し入れ、冷蔵庫で1~2時間冷やし固める。

⑤ ゼリー層
③の鍋を少し温め、ゼラチン(A)を振り入れて、溶かす。
粗熱をとり、④のチーズ層の上にびわを乗せ、ゼリーをかける。
冷蔵庫で1時間以上冷やして固まったら出来上がりです。

※ セルクルではなく小さな器やコップなどでも作ることが出来ます。

このレシピは「尼崎在宅栄養士会」より提供いただいております。

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